17 Feb Welche Formen kann Stress annehmen?
Wusstest du, dass Rückenschmerzen oder oft wiederkehrende Kopfschmerzen
auch ein Symptom von #stress sein können?
Deine innere Anspannung sorgt dafür, dass sich deine Haltung verändert
und vor allem Verspannungen in Nacken-, Schulter-, und Rückenbereich auftreten können.
Fühlst du dich zusätzlich ausgelaugt und erschöpft, solltest du was tun 🔥
#stressmanagement #achtsamkeit #entspannung #kleinepause #mindfulness
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